Milchprodukte unterstützen bei Gewichtsreduktion
Das in Milch- und Milchprodukten enthaltene Kalzium dient nicht nur zur Vorbeugung von Osteoporose, zum Aufbau und Stabilität der Zähne und Knochen, der Nervenreiz-Übertragung, der Blutgerinnung und der Muskelkontraktion, sondern unterstützt - wie amerikanische Forscher herausfanden - den Körper auch
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Milchprodukte unterstützen bei Gewichtsreduktion
Das in Milch- und Milchprodukten enthaltene Kalzium dient nicht nur zur Vorbeugung von Osteoporose, zum Aufbau und Stabilität der Zähne und Knochen, der Nervenreiz-Übertragung, der Blutgerinnung und der Muskelkontraktion, sondern unterstützt - wie amerikanische Forscher herausfanden - den Körper auch beim Prozess der Gewichtsreduktion.
Eine interessante Studie an Menschen und Mäusen
Der
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Vollkornprodukte: Gesunde Fettkiller
Eine neueste im American Journal of Clinical Nutrition erschienene Studie von Forschern der Pennsylvania State University ergab, dass Diäten in Einbindung mit vermehrter Aufnahme von Vollkorngetreideprodukten die Gesundheit verbessern und somit chronischen Krankheiten wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen können.
Probanden wurden in zwei Diät-Gruppen geteilt: „Vollkorn“ und „Weißes Mehl“
Heather Katcher und
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Wie Sie der Frühjahrsmüdigkeit entkommen
Obwohl die meisten Menschen den Frühling nach den langen Wintermonaten kaum noch erwarten können, sind sie dennoch weniger aktiv und fühlen sich ausgelaugt und müde, wenn der Frühling dann endlich vor der Tür steht.
Die Ursache dieser Frühjahrsmüdigkeit sind die Hormone Melatonin und Serotonin. Melatonin wird auch das Schlafhormon des Körpers
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